タバコは、確実に老化を早めます。

喫煙を続けると、顔に特有の老化徴候が現れ、「スモーキング・フェイス（Smoking Face）」と呼ばれる状態になります。これは、顔全体に深いシワが増え、赤みを帯び、やせこけて骨ばった印象になるのが特徴です。

この変化の程度は、喫煙本数と紫外線の曝露量に比例して進行します。

また、顔面に面皰（めんぽう：黒ずんだ毛穴の集合）ができることもあり、見た目の印象にも大きく影響します。

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さらに、喫煙者の約3分の1に口腔内の色素沈着が見られます。これは、タールの沈着に加えて、ニコチンがメラニン産生を促進することで起こるとされています。

驚くべきことに、受動喫煙でも同様の色素沈着が見られるケースが報告されており、これは非常に恐ろしいことです。

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もちろん、これらは見た目の変化にとどまるものではありません。
体内、つまりすべての臓器でも老化が促進されているのです。

まさにこれは「老化の加速」といえる現象です。

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タバコは百害あって一利なし。
まさにその言葉のとおりです。