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人間の膀胱と夜間頻尿について

[2025.01.17]
 

膀胱は尿を溜めるために丸い形をしており、この形状は容量を最大限に増やすために適しています。通常、尿は出したい時に排泄できるよう、膀胱がうまくコントロールされています。しかし、加齢とともにこのコントロールが難しくなり、行きたくない時にトイレへ行くことが増える場合があります。特に夜間にトイレへ行く頻度が高くなる現象が見られます。

夜間頻尿とは

  • 正常なトイレ回数: 1日あたり7~8回が一般的。
  • 夜間頻尿: 一晩に1回でも夜間にトイレに行く場合を指します。
  • トイレに行く回数が多くなればなるほど、以下のリスクが増加するとされています:
    1. 高血圧
    2. 狭心症や心筋梗塞、脳梗塞
    3. 認知機能の低下
    4. 睡眠時無呼吸症候群
    5. 死亡率の上昇

主な原因

夜間頻尿にはいくつかの原因が考えられます:

  1. 夕方以降の過剰な水分摂取
    夜間にトイレの回数を増やす大きな要因。

  2. 前立腺や膀胱の異常

    • 前立腺肥大症(特に男性)
    • 膀胱過活動症
    • 膀胱骨盤臓器脱
  3. 膀胱容量の低下
    加齢による膀胱の弾性低下が関与します。間質性膀胱炎など

  4. 睡眠障害
    睡眠が浅いと、尿意を感じやすくなることがあります。

  5. 薬剤の影響
    一部の利尿剤や降圧薬が影響する場合があります。

  6. ストレス

薬が原因だったり、生活習慣が原因だったりしますし、睡眠や血管病にも影響します。

実は怖い夜間頻尿でした。

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