最近勉強会が多くなってきました。年が明けそろそろ増える時期です。

コロナのときはWEBでの会が多かったですが最近は対面式の会も増えており、都内に行くことも多くなりました。

出不精なので、普段はクリニックにずっといる私ですが、この時にはやむを得ず出かけます。

車で行くことも多いのでやはりあまり動かない。

以前ブログにて歩行の大切さを書きましたが自分自身があまり歩かない生活を送っています。

肥満度を示すBMIどんどん増えて急上昇中。

クリニック近辺を歩かなければと思いつつも寒波が来るときき二の足を踏んでいます。