高血圧治療に塩分制限はとても大切。

目標は一日6ｇですと高血圧症の患者さん皆さんにお話ししております。塩分制限を適切に行うことにより将来、血圧の薬をやめることができる、または薬を増やさないようにすることができます。

腎臓が悪い人は塩分制限が必要です。塩分を摂りすぎると腎臓が悪くなります。

しかしながら一方で熱中症予防にて塩分を摂るようにマスコミでも推奨されることが多いです。

血圧や腎臓を守るためには塩分摂らないように、熱中症予防には塩分を摂らなければと、なかなか悩ましい季節です。。

熱中症にならないように暑いところに行かないようにするとともに、採血データを見ながら量を調節するしかないですね。