「あれ？おかしいな」は命のサイン！高齢者の変化に気づくコツ

お年寄りの「いつもと違う」という些細な変化。実はこれ、体からの「緊急SOS」かもしれません。 「気のせいかな？」で済ませず、命の分かれ道を見極めるためのポイントをギュッと絞ってご紹介します！

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1. 「いつもの姿」を暗記しておく

異常に気づくための唯一の方法は、「元気な時の姿」をしっかり知っておくことです。

• 数字： 平熱は何度？ 血圧はいくつ？

• 性格： 普段はおしゃべり？ それとも静か？

「いつもは賑やかな人が、今日は静か」。これだけで、立派な異常サインです！

2. 「今」だけ見ないで「さっき」と比べる

「血圧が130だから大丈夫」と数字だけ見るのは卒業しましょう。

大切なのは、「さっき（昨日）と比べてどう変わったか」です。

• さっきまで元気だったのに、急にぐったりした

• 朝からだんだん呼吸が速くなっている

この「変化の勢い」こそが、危ない状態かどうかを見極めるヒントになります。

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3. ここだけチェック！3つのポイント

「変だな？」と思ったら、この3つをパッと確認してください。

• ① 体のサイン： 熱はある？ 呼吸がハアハア苦しそうじゃない？（※特に呼吸の乱れは要注意！）

• ② 暮らしのサイン： ご飯を食べた？ トイレは出た？ 昨夜は眠れた？

• ③ 顔つき・ご機嫌： 顔が険しくない？ 急に怒り出したり、変なことを言い始めたりしていない？

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4. 伝えるときは「いつから・どうなった」

お医者さんや看護師さんに報告するときは、短くこう伝えましょう。

「〇〇時から、急に△△な状態になりました」

「いつから」「どう変わったか」を伝えるだけで、医療スタッフはすぐに動けます。

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最後に：あなたの「直感」が一番正しい

高齢者は典型的な症状を言いません。さらに人は大丈夫だと思いたい生き物ですが、毎日接しているあなたが感じる「なんか変だな」「嫌な予感がする」という直感は、どんな検査機械よりも鋭いものです。

「大げさかも…」なんて思わなくて大丈夫。その気づきが、大切な命を救います！