院長ブログ
途中で目が覚める 中途覚醒
(2025.03.19更新)
睡眠に関するご質問が多いです。
「途中で起きてしまって眠れません」「睡眠時間が短くて困っています」「睡眠が浅いです」
実は年を取るとともに睡眠時間は短くなります。10代後半まで8時間だった睡眠時間… ▼続きを読む
総合内科・循環器内科・糖尿病内科
埼玉県入間市豊岡4丁目6-3
入間市役所から400メートル・徒歩4分
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TEL 04-2968-3721
休診日 水曜、土曜午後、日曜祝日
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途中で目が覚める 中途覚醒
(2025.03.19更新)
睡眠に関するご質問が多いです。
「途中で起きてしまって眠れません」「睡眠時間が短くて困っています」「睡眠が浅いです」
実は年を取るとともに睡眠時間は短くなります。10代後半まで8時間だった睡眠時間… ▼続きを読む