寝すぎも要注意？「9時間以上の睡眠」と要介護・認知症の関係（2026.08.10更新）
「睡眠は長いほど体に良い」と思われがちですが、最近の研究では、高齢者では長すぎる睡眠も健康状態をみるサインになる可能性が指摘されています。 9時間以上眠る人は、要介護になりやすい？ 岩手県の地域住民9… ▼続きを読む

「やせる注射」は心不全にも効く？ GLP-1受容体作動薬と心不全の関係（2026.08.09更新）
糖尿病や肥満の治療で使われることが増えている「GLP-1受容体作動薬」。 セマグルチドなどに代表されるこの薬は、血糖値を下げるだけでなく、体重を減らしたり、心筋梗塞や脳卒中のリスクを下げたりする効果が… ▼続きを読む

心筋梗塞や狭心症の治療後、LDLコレステロールはどこまで下げる？（2026.08.08更新）
心筋梗塞や狭心症でカテーテル治療（PCI）を受けた方にとって、LDLコレステロール、いわゆる「悪玉コレステロール」の管理はとても重要です。 現在では、動脈硬化による病気を経験した方では、LDLコレステ… ▼続きを読む

水分は「のどが渇く前」に。ただし心不全の方は注意　被災地も大変です。（2026.08.07更新）
災害時は水が貴重になるため、飲む量を控えてしまう方もいます。 しかし、水分を極端に我慢すると脱水が進み、熱中症だけでなく血栓症や心筋梗塞、脳梗塞などのリスクも高まる可能性があります。 少量ずつでも、こ… ▼続きを読む

糖尿病の薬が、喘息やCOPDにも良い影響？（2026.08.06更新）
血糖を下げるだけではない、新しい可能性 糖尿病の治療薬というと、もちろん一番の目的は「血糖値を下げること」です。 ところが最近、SGLT2阻害薬やGLP-1受容体作動薬など、一部の糖尿病治療薬には、喘… ▼続きを読む

運動するとお腹がすく？実は“激しい運動”は食欲を抑えるかも（2026.08.05更新）
激しい運動をすると、食欲が抑えられる？ 高強度インターバルトレーニングと食欲の関係 「運動するとお腹がすく」というイメージがありますが、実は強度の高い運動の直後は、逆に食欲が一時的に抑えられる可能性が… ▼続きを読む

帯状疱疹ワクチンで認知症も予防できる？（2026.08.04更新）
最近、帯状疱疹ワクチンと認知症の関係が注目されています。 帯状疱疹は、水ぼうそうのウイルスが体の中に残り、年齢や免疫力の低下などをきっかけに再び活性化して起こる病気です。強い痛みが続いたり、顔や目の周… ▼続きを読む

骨粗しょう症は採血だけで分かる？（2026.08.03更新）
骨密度検査と血液検査、それぞれの役割 「採血をすれば、骨粗しょう症かどうか分かりますか？」と聞かれることがあります。 結論からいうと、骨粗しょう症の診断は、基本的に採血ではなく骨密度検査で行います。 … ▼続きを読む

毎日の歯磨きで、がんを予防できる？（2026.08.02更新）
歯磨きや歯科検診などの口腔ケアは、虫歯や歯周病を防ぐだけではありません。近年、口の中の健康状態と、口腔がんや食道がんなど一部のがんとの関連が注目されています。 複数の研究では、歯磨きの回数が少ない人や… ▼続きを読む

LDLが低くても狭心症や心筋梗塞になる！！　超悪玉LDLコレステロール（2026.08.01更新）
LDLコレステロールが正常でも要注意？「小型LDL」とは 健康診断で「LDLコレステロールは正常」と言われると、安心する方も多いと思います。しかし、LDLの数値だけでは分からない動脈硬化のリスクもあり… ▼続きを読む

東野圭吾さんの訃報を受けて――大腸がん検診について考える（2026.07.31更新）
『容疑者Xの献身』『白夜行』『ガリレオ』シリーズなど、数多くの作品で知られる作家の東野圭吾さんが、2026年7月23日、大腸がんのため68歳で亡くなられました。突然の訃報に、驚かれた方も多いのではない… ▼続きを読む

炭酸飲料をよく飲む人は、うつ病になりやすい？（2026.07.30更新）
暑い日や疲れたとき、つい飲みたくなる炭酸飲料。ところが最近の研究では、砂糖入りの炭酸飲料を多く飲む人ほど、うつ症状がみられやすいことが報告されています。 50万人以上を対象とした研究では、ソフトドリン… ▼続きを読む

アレルギーや喘息があると、がんになりやすい？（2026.07.29更新）
アレルギー体質の人は免疫が活発だから、がんになりにくい」という話を聞くことがあります。一方で、「喘息のような慢性的な炎症は、がんのリスクを高めるのでは？」という考え方もあります。 実際のところ、アレル… ▼続きを読む

睡眠不足は「体の老化」を早める？（2026.07.28更新）
睡眠時無呼吸の治療で守れるもの 「最近、睡眠時間が短い」「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」 こうした睡眠の問題は、単に翌日の眠気や集中力低下を招くだけではありません。近年の研究では、慢性的な睡眠… ▼続きを読む

採血だけで胃がんが分かる？「胃がんリスクABCD検査」について（2026.07.27更新）
健康診断などで、「血液検査で胃がんを調べられます」と聞いたことはありませんか？ 採血で行われる代表的な検査が、ピロリ菌抗体検査とペプシノゲン検査を組み合わせた「ABC分類（胃がんリスク検査）」です。 … ▼続きを読む

肝臓が硬くなっていないかを調べる新しい指標「MAF-5」（2026.07.26更新）
脂肪肝は、単に肝臓に脂肪がたまるだけの病気ではありません。長期間続くと炎症が起こり、肝臓が徐々に硬くなる「肝線維化」が進むことがあります。 肝線維化が進行しても、初期にはほとんど症状がありません。その… ▼続きを読む

歯周病を治すと、がん予防にもなる？（2026.07.25更新）
歯周病は、歯ぐきの腫れや出血、歯を失う原因になるだけではありません。近年、歯周病が全身の慢性炎症を引き起こし、さまざまながんと関連する可能性が注目されています。 では、歯石を取る「スケーリング」や、歯… ▼続きを読む

新型コロナは夏にも流行します（2026.07.24更新）
最近、九州を中心に新型コロナ感染症が、はやってきてます。 冬だけでなく、夏の感染対策も大切です 「新型コロナは冬に流行する病気」と思われがちですが、実際には冬と夏の年2回、感染者が増える傾向があります… ▼続きを読む

睡眠不足で老化が進む？健康寿命を守る「眠り」の大切さ（2026.07.23更新）
「よく眠れない」「朝起きても疲れが残る」ということはありませんか？ 最近の研究では、睡眠時間や睡眠の質が、体の老化スピードと関係していることが分かってきました。 私たちには、生まれてからの年数を示す「… ▼続きを読む

心臓カテーテル治療医に多い職業病とは？（2026.07.22更新）
放射線被ばくと重い防護具による健康への影響 心臓カテーテル治療や血管内治療に携わる医師・看護師・診療放射線技師は、日常的にX線透視を使用します。 患者さんが受ける放射線量を減らすことはもちろん重要です… ▼続きを読む