薬　アスピリン（2025.03.21更新）
ヒポクラテスは、柳の樹皮に解熱作用や痛みを和らげる作用があることを知り、それを利用していたとされています。 日本では、柳を使った楊枝を使用すると歯が疼かないと考えられており、実際に使用されていました… ▼続きを読む

ダニ媒介脳炎　海外、日本でも北海道（2025.03.20更新）
ダニ媒介脳炎は春夏脳炎といわれます。欧州からロシア、北海道に患者さんがいます。 発熱や倦怠感などの通常の風邪のような症状から始まり、1週間程無症状になったのちに中枢神経症状が出始め嚥下障害、難聴せき… ▼続きを読む

途中で目が覚める　中途覚醒（2025.03.19更新）
睡眠に関するご質問が多いです。 「途中で起きてしまって眠れません」「睡眠時間が短くて困っています」「睡眠が浅いです」 実は年を取るとともに睡眠時間は短くなります。10代後半まで8時間だった睡眠時間… ▼続きを読む

塩分　なぜ悪い（2025.03.18更新）
食塩（塩分）はなぜ悪いのか？ 食塩（ナトリウム）の摂りすぎは、高血圧や生活習慣病のリスクを高める ため、健康に悪影響を及ぼします。適量なら体に必要な成分ですが、多く摂ると様々な病気の原因になります。… ▼続きを読む

便秘で死ぬ（2025.03.17更新）
あまり知られていませんが、便秘は命に関わる病気です。 便秘患者と非便秘患者を15年間観察した研究によると、便秘患者の死亡率は非便秘患者の約2倍にのぼることが分かっています。 慢性便秘は、静脈血栓症… ▼続きを読む