今年のインフルエンザ、例年より早く流行しています、ワクチンは9月２４日から。（2026.09.18更新）
インフルエンザというと「冬に流行する病気」というイメージがありますが、2026～2027年シーズンは、例年よりかなり早い時期から流行が始まっています。 東京都では8月末から患者さんが増え始め、9月には… ▼続きを読む

AIが心電図から「心房細動のリスク」を見つける？（2026.09.17更新）
健康診断などで受けることの多い「心電図」。 最近では、この心電図にAI（人工知能）を組み合わせることで、今は心房細動が見つからなくても、将来心房細動を起こすリスクが高い人を見つけられる可能性が注目され… ▼続きを読む

中村ゆりさん４４歳　大腸がん（2026.09.16更新）
44歳でも大腸がんは起こる 中村ゆりさんの訃報から考える「若年発症大腸がん」 俳優の中村ゆりさんが、直腸がんのため44歳で亡くなられたことが、所属事務所から発表されました。2026年9月1日に亡くなら… ▼続きを読む

なぜゾウやコウモリは、がんになりにくい？（2026.09.16更新）
― 長寿動物から学ぶ「がんを防ぐ仕組み」 「体が大きく、長生きする動物ほど、がんになりやすそう」 普通に考えると、そう思います。 体が大きければ細胞の数は増え、長生きすれば細胞分裂の回数も増えます。つ… ▼続きを読む

糖尿病の方は感染症予防に注意？（2026.09.15更新）
糖尿病の方は感染症にかかりやすい。というDATAが出ました。 ワクチン打った方がいいです。 イギリスのプライマリケア（かかりつけ医）、入院、死亡データを連携させ、80万人以上の糖尿病・前糖尿病患者を対… ▼続きを読む

お腹が出ていて、ビタミンDも不足していると危ない？（2026.09.14更新）
実は、お腹まわりの肥満とビタミンD不足が重なると、健康への影響が大きくなる可能性があります。 50歳以上の5,520人を追跡した研究では、腹部肥満とビタミンD不足が重なった人で、死亡リスクが最も高くな… ▼続きを読む

血圧とコレステロールの薬が、認知症予防にも関係する？（2026.09.13更新）
「血圧の薬やコレステロールの薬を飲んでいますが、ずっと続けた方がいいのでしょうか？」 高齢になると、このようなご相談をよく受けます。 最近は、血圧やコレステロールの薬が、心筋梗塞や脳卒中だけではなく、… ▼続きを読む

心臓が厚くなる「心肥大」は、なぜよくないの？（2026.09.12更新）
健康診断や心エコーで、 「心臓の壁が少し厚くなっていますね」 と言われたことはありませんか？ 「筋肉が厚くなるなら、心臓が強くなったということでは？」 と思われるかもしれません。 しかし、病気によって… ▼続きを読む

血圧測定は「腕にカフを巻く」時代から変わる？（2026.09.11更新）
最近、眼鏡型ウェアラブルで、鼻パッドのわずかな変化から呼吸・心拍、さらに血圧の変動まで推定する研究が進んでいます。 将来は、眼鏡をかけているだけで体の状態を見守れる時代が来るかもしれません。 ただし、… ▼続きを読む

頸動脈エコーでわかる「脳梗塞になりやすいプラーク」とは？（2026.09.10更新）
頸動脈エコーでは、血管がどのくらい狭くなっているかだけでなく、プラーク（動脈硬化によって血管の壁にできる盛り上がり）の性質も確認することができます。 実は、同じ程度のプラークでも、「安定しているもの」… ▼続きを読む

更年期の「ほてり」や「不眠」は、心臓や血管にも関係する？（2026.09.09更新）
更年期になると、ほてりや発汗、寝つきの悪さ、夜中に目が覚めるなど、さまざまな症状が現れることがあります。 「更年期だから仕方ない」と我慢してしまうこともありますが、最近では、こうした症状と心臓や血管の… ▼続きを読む

認知症予防には「運動・食事・脳トレ」の組み合わせが大切？（2026.09.08更新）
年齢とともに気になってくる「もの忘れ」や認知機能の低下。 最近の研究では、認知機能を守るためには、一つのことだけを行うよりも、運動・認知トレーニング・食事などを組み合わせて取り組むことが大切なのではな… ▼続きを読む

子どもの肥満治療にGLP-1受容体作動薬は使える？（2026.09.07更新）
近年、肥満治療薬として注目されているGLP-1受容体作動薬は、子どもの肥満治療でも研究が進んでいます。 セマグルチドは、主に12歳以上の青年を対象とした研究で、BMIや体重の改善効果が報告されています… ▼続きを読む

減量手術後の「食後低血糖（PBH）」とは？（2026.09.06更新）
減量うまくいかない人は手術する人もいますが 減量・代謝手術、特に胃バイパス術の後に、食後の血糖が下がりすぎる「食後低血糖（PBH）」が起こることがあります。 食後1～3時間ほどして、 冷や汗 動悸 手… ▼続きを読む

心臓病がある人は「腎臓」も要チェック！（2026.09.05更新）
心臓と腎臓は、実はとても深く関係しています。 心臓病がある人では腎臓病も隠れていることが多く、腎臓が悪くなると、心不全や心筋梗塞などのリスクも高くなります。 そのため新しい指針では、心血管病が見つかっ… ▼続きを読む

早食いは本当に太る？「ゆっくり食べる」だけで変わる体重管理（2026.09.04更新）
「そんなに食べているつもりはないのに、なぜか太りやすい」 そんな方は、**食べる量だけではなく“食べる速さ”**を見直してみるとよいかもしれません。 実はこれまでの多くの研究で、 早食いの人ほどBMI… ▼続きを読む

日本人はビタミンD不足？ 意外と知らない「太陽と魚」の大切な話（2026.09.03更新）
「日本は魚をよく食べる国だから、ビタミンDは十分なのでは？」 実は、そうとも言えません。 最近の研究では、日本人にもビタミンD不足がかなり多いことが分かってきました。 ビタミンDは、丈夫な骨をつくるだ… ▼続きを読む

インフルエンザの流行が早い？「H3N2サブクレードK」とは（2026.09.02更新）
「まだ秋なのに、もうインフルエンザ？」 そんなニュースを見て、不安に感じている方もいるかもしれません。 最近注目されているのが、A型インフルエンザ（H3N2）の新しい系統「サブクレードK」です。 難し… ▼続きを読む

結局、どうすれば痩せる？研究から見えた「最も続きやすい減量法」（2026.09.01更新）
「16時間断食がいい」 「朝食を抜いた方が痩せる」 「5:2ダイエットがいい」 世の中には、さまざまなダイエット法があります。 では結局、どうすれば一番痩せやすく、しかもリバウンドしにくいのでしょうか… ▼続きを読む

AIに悩みを相談する若者が増えている？（2026.08.31更新）
―便利なAIとの上手な付き合い方 ChatGPTなどの生成AIは、勉強を教えてもらったり、文章を作ったりするだけでなく、最近では「悩みを聞いてもらう相手」として使われることも増えてきました。 誰にも話… ▼続きを読む