太ると血圧が上がる理由は、主に次のような要因に関連しています。

1. 血管への負担の増加:

   • 体重が増えると、体全体に血液を供給するために心臓と血管がより多くの仕事をする必要があります。これにより、血圧が上がりやすくなります。

2. 脂肪組織の影響:

   • 脂肪細胞が増えると、アディポサイトカインという物質が分泌され、血管を収縮させたり、血圧を上げるホルモンのバランスを乱す可能性があります。

3. インスリン抵抗性:

   • 肥満はインスリン抵抗性を引き起こし、結果としてナトリウム（塩分）の排出が抑えられます。この塩分の増加が体内の水分量を増やし、血圧を上げる一因になります。

4. 睡眠時無呼吸症候群:

   • 肥満の人に多いこの症状は、睡眠中の呼吸を妨げることで心臓に負担をかけ、血圧を上げる可能性があります。

5. 食生活の影響:

   • 肥満は高カロリー・高塩分の食事とも関連が深く、これが血圧の上昇につながる場合があります