本日は世界睡眠デー(3月14日)

いびきをかく人は糖尿病の発症率が10年間で5.4％、いびきのない人の2.4％と比べて優位に高いのです。肥満の人でいびきのある人は無い人に比べて倍も糖尿病になりやすいです。

いびきは喉の所から発せられるために近くにある頚動脈に影響を与えるのか、重度のいびきのある人はいびきの振動で頚動脈の動脈硬化が多いと言われています。

胸腔内圧の変動も大切で上気道の抵抗に打ち勝つために息を吸う時、出すときに努力するので心臓に負担が来ます。

いびきはその他、死亡率や高血圧、緑内障などに関連が認められていますが、パートナーの睡眠障害も関連があるとわれています。自分だけの問題ではないですね。

家族を守るためにも気になる人はキチンと精査しましょう。