血圧の到達基準値について

2019年のガイドラインでは、自宅で測定する血圧の基準値が以下のように設定されています。

• 75歳以上：BP 135/85 mmHg
• 75歳未満：BP 125/75 mmHg
  （ただし、腎障害、脳血管疾患、心疾患の有無によって変わります）

この基準は以前より厳しくなっていますが、明確な理由があります。
この基準を超えると、高血圧による合併症のリスクが格段に上昇するためです。

効果的に内服するためにどうするか？　あとはタイミングです。

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服薬のタイミングについて

降圧剤を1日1回服用する場合、できるだけ夜に服用することをお勧めします。
朝に服用する人と比べて、就寝前に服用する人は心筋梗塞や狭心症の発症リスクが3分の1に減少すると報告されています。

ただし、一部の薬（特にホルモンに作用するもの）は、ホルモン分泌が午前中に多いため、朝に服用した方が効果的です。

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服薬のタイミングを決める際に考慮すべきこと

• 血圧がいつ高くなるのか（特に夜間の血圧）
• 患者さんの生活習慣やストレス
• 服薬の利便性

これらを踏まえ、最適な服薬タイミングを決めることが重要です。