院長ブログ
野菜をとることの重要性
（2025.10.12更新）
野菜を食べることは健康にいいと知られていますがいつとるのか？
実は朝昼晩毎回とって頂きたいのが食物繊維です。朝とると昼と夕方の血糖上昇を抑えてくれます。セカンドミール効果と言います。
WHOでは男… ▼続きを読む
総合内科・循環器内科・糖尿病内科
埼玉県入間市豊岡４丁目6-3
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