apple watch（2025.02.10更新）
いろいろ多機能のApple watchアップルウオッチですが心電図をとれるのが素晴らしいです。機種によっては心電図機能が搭載されています。 病院で検査をするHolter心電図はもちろん波形がしっかり… ▼続きを読む

脂肪肝の人はどれだけ痩せればいいか？（2025.02.09更新）
脂肪肝の改善には、体重の5〜10％を減らすことが推奨されています。 どれだけ痩せればよいか？ 体重の5％減少：全身的な代謝が変わってきます。 体重の7〜10％減少：炎症や脂肪貯留が改善さ… ▼続きを読む

スキルス胃がん（2025.02.08更新）
私が研修医だった頃、初めて入院患者として診た胃がん――それはスキルス胃がんでした。 患者は美しい20代の女性。 「なんで私が、、まだこれからなのに……」と涙を流していた姿が、今でも忘れられません。… ▼続きを読む

太ると血圧上がります 血圧上がる理由（2025.02.07更新）
太ると血圧が上がる理由は、主に次のような要因に関連しています。   血管への負担の増加: 体重が増えると、体全体に血液を供給するために心臓と血管がより多くの仕事をす… ▼続きを読む

尿管結石のアルカリ尿治療（2025.02.06更新）
アルカリ尿を促す食品は、尿のpHを上げて酸性を中和し、尿酸の排泄を助ける効果があります。以下の食品がアルカリ尿を作りやすいとされています。 アルカリ尿を促す食品 1. 野菜類（特にカリウムが豊富な… ▼続きを読む